Новость от 12.06.2015. Не работой единой. Часть вторая.

     Свобода человека в этом мире определяется многими факторами. Одними из важнейших из них являются здоровье человека. Здоровый физически и духовно человек может многого достичь в жизни: быть успешным работником, радоваться жизни самому и радовать других.

 

     Здоровье человека зависит от многих факторов. Это и данное природой при рождении (Богом), и среда обитания, и образ жизни, и многое другое. Одним из важнейших факторов, часто оказывающим главное влияние на здоровье, является отношение к своему здоровью самого человека. Как показывают последние исследования медиков, сегодня основной причиной старения организма в развитых странах является недостаток движения. В принципе мы понимаем, что движение — это жизнь, но сделать это понимание основой своей повседневной жизни у нас не всегда хорошо получается. Движение не части суставов и мышц, которые мы нагружаем встав с кровати и садясь на стул и идя к машине, а большей части суставов и мышц. И чем больше мы их задействуем тем лучше для нашего организма.

 

     При этом, движения в достаточном объеме, но без перегрузок. Такое дает простой комплекс движений, известный нам под термином «зарядка». Но при условии её выполнения ежедневно и всю жизнь! Проработка максимального количества суставов и мышц не позволяет образовываться застойным явлениям в организме с ухудшением обмена веществ и как следствие возникновения заболеваний, ведущих к гибели организма.

 

     Одним из важных полезных физических нагрузок является спорт, но спорт не «профессиональный» а «любительский». При этом такой, который позволяет человеку чувствовать себя более уверенным в повседневной жизни и в работе. К таким видам относятся различные виды единоборств.

 

     В то же время, жизнь современного человека не дает ему много времени на занятия спортом в специализированных секциях. Поэтому, для занятий спортом, каждый человек должен находить время после или до работы. Кроме того, эти занятия должны давать возможность, при минимальных затратах времени, получать максимальный результат в плане достижения желаемых знаний и умений.

 

     Много лет занимаясь спортом в виде хобби, хотя хобби это было серьёзным и в процессе учебы в институте, и службы в Армии, и учебы в аспирантуре, и работы в институте, защиты диссертации, написания книг, получения авторских свидетельств и патентов. Вначале как, боксер, потом как тренер, судья и опять как тренер я, тренируя детей, начал искать способ, как научить их умению постоять за себя, за близких и просто более слабых людей, без опасности для здоровья в процессе обучения, а также при условии, что времени постоянно не хватает. Так была создана методика тренировок не спортивная, а любительская, при которой, за короткий промежуток времени, человек может освоить необходимые приемы, а дальше поддерживать свои знания на необходимом уровне.

 

     Данная методика нашла свое отражение в книге «Система обороны профессора Жвана, основанная на ударе «Интеллигент», а также в одноименном учебном фильме. Они находятся в продаже.